Monte seu estúdio de Pilates em Casa

Se você busca montar um estúdio de Pilates em sua casa ou escritório, aqui vão algumas dicas de equipamento que você precisa ter:

  1. Reformer

Este equipamento se parece com uma cama deslizante com molas, e por ser extremamente versátil se torna um excelente equipamento para ter em seu estúdio caseiro.

 

  1. Combo Chair

Este aparelho é utilizado para correções posturais, podendo realizar com ele exercícios que trabalham joelhos, coluna, ombros e abdômen.

  1. Wall Unit

Esse aparelho é projetado para ser fixado na parede, portanto, além de comprar é preciso ter cuidado com a instalação para que seja adequada e não ofereça riscos aos usuários do equipamento.

Com este aparelho é possível realizar diversos exercícios para melhorar desvios posturais e problemas de saúde relacionado a eles.

Além de escolher os equipamentos e acessórios corretamente para investir apenas o valor realmente necessário, outro ponto é muito importante de ser analisado: você irá treinar sozinha?

Caso a sua resposta seja negativa e você esteja pensando em contratar um profissional para acompanhar seu treino de pilates, talvez a melhor estratégia para economizar com acessórios e equipamentos seja uma conversa sincera com este profissional.

Juntos vocês poderão decidir quais os objetivos dos treinos, e dessa forma ficará mais fácil acertar na escolha dos produtos que irão te ajudar a alcançar seus objetivos.